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懒人丰胸按摩手法

百丽女性网 http://www.wopab.com 2018-08-29 14:23 出处:百丽女性网 作者:百丽女性网 编辑:@百丽女性网
丰胸按摩手法懒人丰胸按摩手法 斯丽尔专家介绍:有相当一部分美眉胸部发育不是特别理想,这包含很多原因。遗传、内分泌失调、激素分泌不平衡、乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感性低下、乳房脂肪细胞数量不足、营养状

丰胸按摩手法 懒人丰胸按摩手法

斯丽尔专家介绍:有相当一部分美眉胸部发育不是特别理想,这包含很多原因。遗传、内分泌失调、激素分泌不平衡、乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感性低下、乳房脂肪细胞数量不足、营养状况、心理、不当的生活习惯、药物等都是影响乳房发育的因素。对于有胸部缺陷的mm来说,简单有效的丰胸方法才是她们的理想选择,我们一起来看看那些有效的懒人丰胸按摩手法。

  一、挤压胸侧

两手掌相对,轻轻地放在胸部两侧,吸一口气;缓缓吐气,同时双手将胸部两侧肌肉用力往中央挤压集中;感觉到胸被压到极限时,放松手掌,再慢慢吸口气,共做10次。

这个动作尤其适合乳沟不明显、乳房外扩、平坦者,可以令外扩、不挺拔的乳房变挺拔,长期坚持做有助于塑造乳沟,丰胸美体。

  二、睡前懒人丰胸6动作

第一步:取适量波斯丽尔于掌心,双手摩擦,先用掌心的温度温热,这样做的目的是让美乳霜更好的被胸部肌肤吸收,加速丰胸效果。

第二步:先将乳霜均匀的涂满胸部,然后加以按摩,双手五指张开,然后按照上图这个手势往上推,可以有效改善胸部下垂现象。

第三步:然后手指并拢,将胸部从侧面往中间推,这个动作能有效改善和防止胸部外扩的现象。

第四步:将双手按照一个在上一个在下的姿势按摩一个胸部,随着按摩的进行,可能会有干的现象,随时根据个人需要加适量波斯丽尔,这样坚持3个月左右,可增大2罩杯。

懒人丰胸按摩手法

  三、合十挺胸

双手合十放在胸前;肩放平,手肘向外并与手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15~20厘米;收腹、背部微微弓起,合十的双手用力向前;然后边吐气边向前上方做挺送胸、收回双手的动作,重复5~6次。

这个动作可以有效锻炼胸肌、活动胸腔,尤其适合胸部扁平,胸肌不发达者,坚持一段时间后可以明显的收到丰胸的效果。

 四、撑手前送

站在桌子旁边,一侧手肘伸直,撑在桌面上,重心放低,先将胸部向前送,再收回,同时向后微仰,持续5秒,换到另外一侧。

这个动作可以帮助到乳房小及胸部扁平者丰胸,锻炼胸肌。

如果你很懒,有经济实力和足够的时间,配合专业丰胸产品刺激激素分泌,加速吸收有益成分,补充胸部缺乏的营养,效果更好。

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