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女性预防尿路感染全攻略

百丽女性网 http://www.wopab.com 2018-05-05 11:08 出处:网络 编辑:@百丽女性网
PS:尿路感染如果治疗不当容易转为慢性,严重者还可引起肾功能衰竭、尿毒症等严重后果。所以,女性要特别注意预防尿路感染的骚扰。那么女性该如何做好尿路感染的预防措施呢?良好习惯防尿路感染喝够水:每天摄入1500~

PS:尿路感染如果治疗不当容易转为慢性,严重者还可引起肾功能衰竭、尿毒症等严重后果。所以,女性要特别注意预防尿路感染的骚扰。那么女性该如何做好尿路感染的预防措施呢?

良好习惯防尿路感染

女性预防尿路感染全攻略

喝够水:每天摄入1500~2000毫升水,以保证尿量非常重要。

穿宽松纯棉内裤:宜穿透气好、吸湿性强的内裤,面料以纯棉最佳。同时注意,内裤不可太小或太紧,过紧内裤易引起泌尿系统或生殖系统的感染。

不憋尿:最好每两三个小时排尿一次,避免细菌在尿路繁殖。尿急时,不要延迟上厕所。

女性预防尿路感染全攻略

讲究个人卫生:勤洗澡,勤换内裤,夫妻生活要多注意卫生,便后应该从外阴往肛门方向擦拭干净。

别久坐:久坐的坏习惯会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态,细菌繁殖加快。

喝果汁和酸奶:有研究显示,女人如果定期饮用蔓越莓或酸奶可减少尿路感染的发生。此外,每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避开尿路感染。


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