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祛痘小偏方!薏仁冬瓜汤润肺解毒

百丽女性网 http://www.wopab.com 2018-06-01 16:33 出处:百丽女性网 作者:百丽女性网 编辑:@百丽女性网
治疗青春痘,中医有妙方!中医师指出,青春痘并不是难以根治的皮肤疾病,中医讲究辨证论治,根据整体的身体状况来治疗,通常都有很好的成效。建议平日应保持皮肤清洁与乾爽、正常的生活作息、睡眠充足外,并减少油炸、

治疗青春痘,中医有妙方!中医师指出,青春痘并不是难以根治的皮肤疾病,中医讲究辨证论治,根据整体的身体状况来治疗,通常都有很好的成效。建议平日应保持皮肤清洁与乾爽、正常的生活作息、睡眠充足外,并减少油炸、高热量的饮食,或是多摄取抑制痘痘的6大食材,以及选薏仁冬瓜汤来抗痘。

台湾基层中医师协会理事长、中医师陈潮宗指出,青春痘的发生,最主要是因为个人体质,如油性皮肤或是皮脂腺分泌过度、荷尔蒙分泌等个人饮食习惯,像是喜吃油腻、高热量食物,或是因为空气污染、季节转换、天气湿热所造成。此外,像是遗传、细菌感染、情绪等,也都是导致青春痘生成的原因。

脸生痤疮 脏腑出问题

青春痘,即“面疱”与“痤疮”,是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症,好发于颜面及胸背部,是常见于年轻人的皮肤炎。中医认为,面部是脏腑气血华荣之所在,故脸部就好比是五脏六腑的一面镜子,可反映出内脏的各种变化。透过中医药膳可以清热解毒,避免青春痘上身。

抗痘药膳:薏仁冬瓜汤

材料:冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、红枣6颗、薑2片,加水炖汤饮用。

作法:先将冬瓜外皮洗淨,去籽、去皮后,切块状,并把冬瓜皮切小片及籽留著备用,把把以上材料入锅中(除冬瓜块),加入适量水煮至薏仁熟后,再加入冬瓜块续煮,待冬瓜熟后调味即可食用。

功效:清热解毒、健脾渗湿、润肺养颜。

祛痘小偏方!薏仁冬瓜汤润肺解毒

陈潮宗中医师强调,中医称青春痘为「肺风」、「粉刺」、「面疱」「青春粒」等,临床常发现,很多人认为,长痘痘是青春期的专利,其实不然,有的可持续到成年时期,有的人反而是成年后才开始长痘,而中医认为本病是由于肺热、血热、过食肥甘,或脾胃蕴湿积热所致。

治疗青春痘,中医分别以清热利湿、活血凉血等法则,依照脸部五脏的经脉分区,再加上中医辩证论治来治疗。至于经前症候群的痘痘脸则须疏肝理气,给予加味逍遥散,中年及更年期妇女下巴、嘴唇四週的痘痘则须调理肝肾,给予知柏地黄丸缓解症状。

食补抗痘 天然6大食材

1.绿豆:具有清热解毒、袪暑益气的功效,是湿热体质者的天然良药。

2.薏仁:具有清热益肺、健脾祛湿的功效,还能抗痘、保湿、美白皮肤。

3.黄瓜:具有清热解毒、生津止渴的功效,还能促进新陈代谢,抑制脂肪形成。

4.苦瓜:具有清热解毒、益肾利尿的功效,还能滋润白皙、镇静、保湿肌肤。

5.冬瓜:具有清热解毒、利水消痰的功效,适合易水肿的湿热体质者。

6.芹菜:具有清肝热、养血的功效,适合体内热盛、疲倦无力的湿热体质者。

抗痘花茶:银花蜜茶

材料:金银花10克,黄耆3克,甘草3克、适量蜂蜜。

作法:放入材料并加水1000c.c.煮开后,再滚5分钟,加适量蜂蜜调味。

功效:清热解毒,益卫固表、托疮生肌。

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